Multivitamin4you

kedai vitamin ibu sihat cergas

  • Home
  • About Me
  • List Produk Shaklee
    • Advanced Joint Health
    • Alfalfa Complex
    • B-Complex
    • CarotoMax
    • Chewable Vita-C
    • Cinch Energy Tea Mix
    • Cinch Shake Mix
    • Collagen Powder
    • CoQ10Health Plus
    • DTX Complex
    • Energizing Soy Protein (ESP)
    • Garlic
    • GLA Complex
    • Herb-Lax
    • Lecithin
    • Meal Shakes – French Vanilla
    • NutriFeron
    • OmegaGuard
    • OsteMatrix
    • Peppermint-Ginger Plus
    • Performance Drink
    • Sustained Release Vita-C
    • Vita-E Complex
    • Vita-Lea For Children
    • Vita-Lea Iron Formula (Multivitamin)
    • Vivix
    • Zinc Complex
  • Set Shaklee
    • Set Kesihatan Optimum
    • Set Ibu Mengandung/Hamil
    • Set Bersalin / Berpantang
    • Set Ibu Menyusu
    • Set Mighty 3 Gems
    • Set Kawal Gula (Sugar Control Set)
  • Order Form
  • Jadi Ahli Shaklee
  • Contact
  • Disclaimer
  • Promosi Bulan Ini
  • HARGA VITAMIN SHAKLEE

Archives for November 2013

MAKANAN ORANG PANTANG BERSALIN

November 28, 2013 by Amy Shaklee Leave a Comment

Akan bersalin tak lama lagi? Berpantang seorang diri, tetapi tidak tahu pemakanan orang berpantang dan apa yang perlu dimasak? Jangan panik naa. meh baca artikel “MAKANAN ORANG PANTANG BERSALIN” ni sampai habis ye.

makanan orang pantang bersalin photo broiled-salmon_zpsbec0b2cd.jpg

Berpantang secara “strict” atau pun tidak tu bergantung kepada diri masing2. Klu nak kira, wanita di barat tak de istilah berpantang ke ape. Diorang memang redah je semua. Saya ada kawan yang keguguran ketika berada di luar negara. Habis aje D&C hari ni, esok terus pegi kelas seperti biasa. Memang doktor tak de nak kasi MC, malah doktor cakap bleh kayuh basikal lagi ke kelas. Hihihi.

Berbeza dengan Malaysia, khususnya adat orang Melayu ketika berpantang, ianya agak ketat, dari segi pemakanan dan apa yang boleh dan tak boleh dibuat. Dari segi ilmiahnya, saya tidak pasti adakah wajar kita mengikuti semua peraturan ketika berpantang, tetapi bagi saya yang berpantang dengan ibu sendiri, mendengar kata ibu adalah yang terbaik selagi ianya selari dengan Islam, sebagai tanda hormat kita kepada dia yang menjaga kita. Lagipon, dari segi kesihatan, mungkin sekarang belum nampak kesannya, tetapi bila dah berusia nanti, akan rasa sakit di sana sini. Wanita di barat tidak peduli akan hal itu, sebab orang-orang tua di sana memang gemar jumpa doktor dan makan ubat serta supplement. Hihihihi

So camne tu makanan orang pantang bersalin?

1) Makanan yang berkhasiat. Walaupun terdapat beberapa kelompok makanan yang harus dipantang (mengikut orang tua kita), tetapi cuba “khasiat”kan makanan harian ketika dalam pantang. Jangan makan nasi dengan ikan kering je, or nasi dengan lada hitam je. Kesian badan kita, ia perlukan zat dan mineral untuk sembuhkan luka dalaman kita.

2) Makanan yang berfiber tinggi. Mengapa perlu fiber?Sebab ibu yang baru lepas bersalin dan mendapat jahitan epsitomy cenderung untuk rasa takut membuang air besar. Malahan, luka epsitomy mengambil masa seminggu dua untuk sembuh, semestinya agak risau jahitan tu terbuka semula. Selalunya doktor akan membekalkan Duphalac untuk melembutkan najis. Selain itu, ibu boleh minum air masak secukupnya, serta mengambil makanan yang tinggi serat seperti oat dan buah-buahan.

3) Vitamin dan supplement. owh jangan pandang remeh keperluan vitamin dan supplement untuk ibu yang baru lepas bersalin. Sebenarnyer, kita digalakkan untuk teruskan vitamin yang kita ambil ketika mengandung selepas bersalin.

Lada hitam dan halia selalunya menjadi bahan utam dalam setiap masakan. Sebabnya, tanak kasi badan ibu berangin. Malah , lada hitam dan halia ni boleh buat badan kita panas. Nyaman je rase. =)

So antara hidangan yang sesuai adalah:

  • Daging dan ikan masak lada hitam. (perap daging atau ikan dengan lada hitam, bawang putih kemudiannya bakar. Best tau!)
  • Daging dan ikan masak halia
  • Sup ikan merah (my fav!)
  • Sup sayur lada hitam
  • Kerabu pegaga. (pegaga sangat elok untuk ibu menyusu kerana boleh jadi milk booster)

Nanti saya share resepi di entry berikutnya ya!

Klu perasan, tade saya letak ayam dalam contoh hidangan kan? Sebabnya, ianya antara makanan yang di pantang. Tetapi bergantung kepada masing-masing. Saya dulu pantang makan sup ayam. Opss 😀

Berikut adalah antara makanan yang dilarang untuk orang pantang bersalin:

  • Ayam
  • Makanan laut
  • Sebilangan ikan yang boleh menyebabkan kegatalan.
  • Telur
  • Sebilangan sayur dan buah yang boleh sebabkan angin dalam badan.
  • Minuman sejuk dan berais.
  • Minuman berkaffein  (yang ni sebenarnye takde dalam list, tapi saya tambah sebab minuman berkaffein boleh mengurangkan susu ibu. So pantang je la ye 🙂 )

Jom baca info yang anda perlu tahu mengenai Set Ibu Berpantang : KLIK SINI UNTUK SET IBU BERPANTANG SHAKLEE

Testimoni pengguna vitamin Shaklee di sini: Testimoni

 

KLIK SINI UNTUK LIST HARGA VITAMIN SHAKLEE

 

KLIK SINI UNTUK MENDAFTAR MENJADI AHLI SHAKLEE

dan dapatkan harga vitamin Shaklee pada harga ahli, serta peluang untuk menjana pendapatan sampingan.

 

Shaklee sudah lebih 20 tahun berada di Malaysia. Disahkan halal oleh badan yang diiktiraf oleh Jakim, malah mendapat kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia. Diyakini selamat dan berbaloi!

Berminat untuk mendapatkan vitamin semulajadi Shaklee? Saya wakil pengedar sah Shaklee anda. ID 910361. Dapatkan konsultasi percuma dengan menghubungi saya:

PM fanpage multivitamin4you
Call/SMS/WhatsApp 019-6656041
email: info.vitamin4you@gmail.com
lawati: www.multivitamin4you.com
Like fanpage saya :www.facebook.com/multivitamin4you

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

TIPS ELAK LETIH SEMASA BERPANTANG

November 27, 2013 by Amy Shaklee Leave a Comment

Berpantang  ni merupakan satu tempoh di mana ibu yang baru bersalin dapat merehatkan diri serta mengikat tali kasih sayang dengan anak yang baru lahir. Yelah lepas 2 atau 3 bulan cuti, dah kerja masuk opis kan.huhu.Tetapi jangan ingat masa dalam pantang tu kita dok goyang kaki baring tidur makan tidur je tau. Ketika saya mengandungkan anak sulong dulu, itu idea yang saya ada tentang pantang. Terbayang kita di jaga dengan rapi oleh mak /mak mentua /confinement lady (sekarang trend orang amik upah jaga kita dalam pantang). Sebenarnya, realitinye amat jauh.

Ibu yang dalam pantang akan mudah rasa penat dan letih, dan semestinya tak cukup tidur. Huhu. Jangan terkejut jika bayi anda bangun setiap sejam atau dua jam untuk menyusu. Itu adalah normal! Jangan beranggapan susu badan anda tak cukup untuk si manja, atau anak tak cukup minum susu sebab tu mudah lapar dan kerap menyusu. Rata-rata ibu mengalami perkara yang sama, terutama jika anak itu lelaki. Saya sendiri tidak pasti mengapa, tetapi pengalaman dengan anak teruna saya, sampai umur 6 bulan pon masih setiap dua jam nak menyusu di waktu malam. Anehnya di waktu siang, jadual menyusunya berubah! Namun begitu, ada ibu-ibu yang bertuah dimana anak mereka tidur lena sampai ke pagi. Syukur Alhamdulillah.

Tu baru bab menyusu, blom saya sentuh bab nak salin lampin anak, nak dodoikan anak sambil nyanyikan lagu dengan semua lagu yang ada di kepala agar anak cepat lena (hehehe), dan kita juga kena menguruskan diri sendiri dan juga rumah tangga. Nasib baik ada orang lain turut membantu masa kita dalam pantang kan? 🙂

So berbalik kepada topik, camna nak elak letik semasa berpantang, dan apakah tips nya.

TIPS ELAK LETIH SEMASA BERPANTANG 

1. Manage your time! Kita memang tak cukup tidur di waktu malam. So bangun pagi, mata dah macam panda, muka dah cengkung macam nenek kebayan. So curi-curi lah tidur ketika siang hari di mana anak tengah tidur. Jangan plak anak tidur kita sibuk nak berfacebook, nak update blog or berinstagram ye.

2. Berpantang dengan betul. Enjoy mandian herba setiap pagi, berurut, bertungku untuk kembalikan tenaga dan kecergasan badan kita, so jangan rasa mandi herba/berurut/bertungku/bertangas itu tidak penting. Dan kalau boleh untuk bertungku, gunalah batu sungai. Kandungan mineral dalam batu tu sangat elok untuk badan kita (menurut kata mak bidan saya la..huhu), ianya bukan sekadar untuk kasi haba semata-mata. Tidak seperti tungku moden sekarang, malah ianya juga merbahaya.

3. Pejamkan mata dengan keadaan rumah yang kurang rapi, atau bila pakaian berlonggok tidak dilipat, terutama bila anda berpantang seorang diri. Kalau suami sudi menolong, alhamdulillah, tetapi  tak perlu mengarah suami untuk melakukan kerja harian rumah. Nanti tak pasal-pasal tercetus pergaduhan dan boleh menambahkan stress anda so anda pon cepat letih. Dah le hormon ibu yang lepas bersalin ni belum stabil, mudah terasa, mudah marah dan mudah menangis, betul tak? Hehehhe. Suami pon penat dengan kerja di pejabat, malam pula turut bersengkang mata menjaga anak kan? So pejam mata buat tak nampak ye. Nanti dah betul2 pulih dan abis pantang, baru le kerah jentera-jentera anda untuk berkerja ye.

4. Bagi ibu yang berkerja, lupakan dunia kerja anda buat sementara waktu. Jangan bukak email opis, klu boss call tu, buat tak nampak hp kat mane la ye. 😉

5. Makan. Jangan tak makan semata-mata nak kejar berat zaman anak dara sebelum abis pantang. Meh sini nak kasi reason kenapa kena makan, especially makanan yang berkhasiat (klu nasi putih ngan ikan kering tu tak berapa berkhasiat ye anak- anak!). 1) Perlu makan agar badan kita boleh hasilkan susu. Cuba la berdiet tak makan malam ke, tak nak breakfast ke, sok meraung le bile susu takde. Jangan risau, ibu menyusu boleh bakar up to 500 kalori sehari dengan menyusu tauu. 2) Kurang makan, badan cepat letih, tenaga takda, kita pon mudah terkena syndrom PMS. Dah le hormon tak stabil. Makanan bleh buat kita ceria ape, btol tak? 🙂

6. Ambil le vitamin (ESP, Vita-Lea Iron Formula dan B-Complex) utk boostkan tenaga badan kita. Malah sangat elok utk kesihatan secara umum, dan untuk penyusuan. Dah le murah je.

 photo 1fd1bb26-3abb-4b9e-b63c-1aa35abdbe85_zpsc1516a2f.jpg

Jom baca info yang anda perlu tahu mengenai Set Ibu Berpantang : KLIK SINI UNTUK SET IBU BERPANTANG SHAKLEE

Testimoni pengguna vitamin Shaklee di sini: Testimoni

KLIK SINI UNTUK LIST HARGA VITAMIN SHAKLEE

 

KLIK SINI UNTUK MENDAFTAR MENJADI AHLI SHAKLEE

dan dapatkan harga vitamin Shaklee pada harga ahli, serta peluang untuk menjana pendapatan sampingan.

 

Shaklee sudah lebih 20 tahun berada di Malaysia. Disahkan halal oleh badan yang diiktiraf oleh Jakim, malah mendapat kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia. Diyakini selamat dan berbaloi!

Berminat untuk mendapatkan vitamin semulajadi Shaklee? Saya wakil pengedar sah Shaklee anda. ID 910361. Dapatkan konsultasi percuma dengan menghubungi saya:

PM fanpage multivitamin4you
Call/SMS/WhatsApp 019-6656041
email: info.vitamin4you@gmail.com
lawati: www.multivitamin4you.com
Like fanpage saya :www.facebook.com/multivitamin4you

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

VIVIX HARGA RUNTUH, PROMOSI SEPANJANG NOVEMBER

November 1, 2013 by Amy Shaklee Leave a Comment

 photo 31c638ed-13a4-42f1-bffe-767694cd7d7e_zps0616a2db.jpg

Promosi Sepanjang November 2013. BUY 6 GET 1 FREE VIVIX.

Banyak la pulakkan kena beli 6?

Eh nak beli 1 pon buleh. Just bagitau saya cakap ” Saya nak beli VIVIX sebotol pada harga promosi“. Insya-Allah akan saya tunaikan.

Tak pon, klu ade kawan2 nak beli Vivix jugak, atau ade sedara mara pon nak jugak tumpang sekaki, bleh le pakat2 kumpul sampai 6. Dan anda pon dapat percuma satu.

Kalau beli 2 botol Vivix, memang automatically dapat jadi ahli Shaklee seumur hidup secara percuma. So dapat BELI dengan HARGA AHLI! yeay! Kalau beli 6 botol tu..confirm dapat harga ahli terus tau!

Yang paling best, kalau beli lebih dari 2 botol ni, dapat CASHBACK. Eh betul, serious tak tipu. Beli bulan ni, nanti bulan December masuk le duit cashback tu ke dalam akaun bank masing2. Berapa banyak? At least 5% dari total pembelian.

Berapa harga sebotol VIVIX ni: normal price RM475. Harga promosi? Harga ahli? jeng jeng jeng..sila hubungi saya ye. =)

Kelebihan Vivix

Sebenarnye kelebihan VIVIX ni ada banyak. Saya highlight yang paling utama dulu ya:

  • untuk kesihatan secara keseluruhan
  • sebagai anti penuaan dan kecantikan kulit! LOCK YOUR AGE!
  • membantu mengurangkan komplikasi diabetes dan darah tinggi
  • menyokong kesihatan sendi dan kesihatan mata

Kalau nak tahu, antara selebriti yang mengambil VIVIX adalah Ayu Raudhah. Haa..now you know why dia sangat chantek kan? 🙂

KLIK SINI UNTUK LIST HARGA VITAMIN SHAKLEE

 

KLIK SINI UNTUK MENDAFTAR MENJADI AHLI SHAKLEE

dan dapatkan harga vitamin Shaklee pada harga ahli, serta peluang untuk menjana pendapatan sampingan.

 

Shaklee sudah lebih 20 tahun berada di Malaysia. Disahkan halal oleh badan yang diiktiraf oleh Jakim, malah mendapat kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia. Diyakini selamat dan berbaloi!

Berminat untuk mendapatkan vitamin semulajadi Shaklee? Saya wakil pengedar sah Shaklee anda. ID 910361. Dapatkan konsultasi percuma dengan menghubungi saya:

PM fanpage multivitamin4you
Call/SMS/WhatsApp 019-6656041
email: info.vitamin4you@gmail.com
lawati: www.multivitamin4you.com
Like fanpage saya :www.facebook.com/multivitamin4you

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

List Produk Shaklee

  • Advanced Joint Health
  • Alfalfa Complex
  • B-Complex
  • Carotomax
  • Chewable Vita-C 100mg
  • Cinch Energy Tea Mix
  • Cinch Shake Mix
  • Collagen Powder
  • CoQ10Health Plus
  • DTX complex
  • Energizing Soy Protein (ESP)
  • Garlic
  • GLA Complex
  • Herb-Lax
  • Lecithin
  • Meal Shakes – French Vanilla
  • NutriFeron
  • OmegaGuard™
  • Ostematrix
  • Performance Drink – Orange
  • Peppermint Ginger Plus
  • Sustained Release Vita-C 500mg
  • Vita-E Complex
  • Vita-Lea For Children
  • Vita-Lea Iron Formula
  • Vivix
  • Zinc Complex

Kategori Pemilihan Vitamin Shaklee

  • Advanced Joint Health (2)
  • Alfalfa (18)
  • Anti-Penuaan (11)
  • Cara Berhenti Merokok (1)
  • Carotomax (2)
  • Cinch Energy Tea Mix (1)
  • Cinch Shake Mix (1)
  • Collagen Powder (9)
  • CoQHealth Plus (2)
  • DTX Complex (2)
  • ESP (38)
  • Garlic (1)
  • GLA Complex (2)
  • Harga Vitamin Shaklee (4)
  • Herb-Lax (2)
  • Info berpantang (8)
  • Info kehamilan (16)
  • Info kesihatan (1)
  • Jadi Ahli Shaklee (4)
  • Jadual Makan Vitamin (1)
  • Lecithin (5)
  • masalah berat badan (13)
  • Masalah jantung (1)
  • masalah kencing manis (1)
  • masalah kulit (20)
  • masalah rambut (6)
  • masalah tulang dan sendi (5)
  • Meal Shakes (4)
  • Medela Freestyle Murah (1)
  • Multivitamin4you (2)
  • NutriFeron (1)
  • OmegaGuard (20)
  • Order/Buy Shaklee Online (1)
  • Ostematrix (25)
  • Papermint-Ginger Plus (3)
  • pengalaman Amy@Multivitamin4you (6)
  • penyusuan (16)
  • Performance Drink (3)
  • Phytocol-ST (1)
  • Pre-Order Vitamin Shaklee (1)
  • Set Bersalin Berpantang (14)
  • Set Ibu Mengandung (13)
  • set ibu menyusu (17)
  • Set Kawal Gula (2)
  • Set Kesihatan Optimum (1)
  • Set Mighty 3 Gems (2)
  • Set Shaklee (18)
  • Shaklee Dietary Supplements (20)
  • Testimoni Collagen Powder Shaklee (1)
  • Testimoni Set Bersalin Berpantang (3)
  • Testimoni Set Ibu Menyusu (2)
  • Testimoni Vivix (1)
  • Tips dan Petua (3)
  • Uncategorized (2)
  • Vita-Lea For Children (1)
  • Vita-Lea Iron formula multivitamin (36)
  • Vitamin A (1)
  • Vitamin B-Complex (42)
  • Vitamin C (48)
  • Vitamin E (10)
  • Vitamin untuk kanak-kanak (4)
  • Vivix (4)
  • welcome note (1)
  • Zinc (14)

Penyelesaian Masalah Kesihatan

Anti-aging Anti Penuaan Cara Berhenti Merokok cara cepat kuruskan badan cara kurus cepat cara kurus dengan cepat cara kuruskan badan cara kuruskan badan dengan cepat cara menguruskan badan cara nak kurus cara nak kuruskan badan cara untuk kurus cara untuk kuruskan badan cepat kurus Jeragat Jerawat jerawat batu Kolagen Kulit Cantik Kulit yang Cantik macam mana nak kurus menguruskan badan minuman yang boleh menguruskan badan penawar sakit mata petua hilangkan sakit mata petua kurus badan petua kuruskan badan petua sakit mata produk kurus produk kuruskan badan rawatan sakit mata sakit mata sakit mata merah Set Ibu Hamil Shaklee Set Ibu Mengandung Shaklee tip kuruskan badan tips cepat kurus tips kuruskan badan tips menguruskan badan tips untuk kurus ubat kurus paling berkesan ubat sakit mata Vitamin kehamilan vitamin untuk kanak-kanak Vivix

Recent Posts

  • CARA PILIH AVOKADO UNTUK BAYI YANG ANDA PERLU TAHU
  • Cinch Energy Tea Mix
  • Cinch Shake Mix
  • Herb-Lax
  • Phytocol-ST

Jana Pendapatan Shaklee Dengan Blog, Join Team Kami

Pengedar-Vivix-Shaklee-Pengedar-Youth-Shaklee-Pengedar-Shaklee-Shah-Alam

Archives

  • June 2015 (1)
  • April 2015 (10)
  • February 2014 (1)
  • January 2014 (5)
  • December 2013 (8)
  • November 2013 (3)
  • September 2013 (3)
  • August 2013 (1)
  • July 2013 (6)
  • June 2013 (15)
  • May 2013 (1)
  • April 2013 (6)
  • March 2013 (2)
  • February 2013 (2)
  • January 2013 (7)
  • December 2012 (5)
  • November 2012 (16)
  • October 2012 (24)

Terima Kasih, Sila Datang Lagi

  • 1
  • 720
  • 246,717
  • 116

Copyright © 2021 · Beautiful Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in